Korenje, jabolka in zelenaTrda zelenjava, sadje ali rastline, ko jih žvečite, delujejo kot odlična zobna ščetka. Jagode in pomarančeMehko sadje in jagodičevje odlično spolirajo površino zob. Jogurt, mleko in sirKalcij…
Ali veste, kaj je krivo? Stresni hormon – kortizol! Po intenzivnem fizičnem naporu, po konfliktu ali tesnobi lahko občutite željo po jedi, saj kortizol neposredno vpliva na vaš apetit. Poleg…
Samo dve jabolki na dan lahko očistita vaš krvni obtok holesterolnih celic za 10–25 %. Zato bi morali ljudje, ki se ne prehranjujejo zdravo in uživajo izdelke, ki zvišujejo raven…
user